CẢNH BÁO: CHĂM SÓC MẮT DỊP TẾT – ĐỪNG XEM NHẸ NHÉ!

Tết đến là lúc bạn quẩy hết mình, từ tiệc tùng, dọn dẹp nhà cửa đến săn hình sống ảo. Nhưng nè, đôi mắt – “cửa sổ tâm hồn” của bạn cũng cần được quan tâm đó! Dưới đây là vài tips siêu dễ để bảo vệ mắt trong mùa Tết rộn ràng:

🧹 1. Mang kính bảo hộ khi dọn nhà
Dọn nhà đón Tết hăng say nhưng đừng quên kính bảo hộ nha! Bụi, khói hay mấy thứ lạ lạ bay vào mắt dễ làm bạn “khóc ròng” đó.

🕐 2. Thức khuya quẩy Tết – Mắt mệt lắm đấy!
Xem phim xuyên đêm, cày game, tám chuyện thâu đêm suốt sáng? Nghe vui nhưng mắt bạn thì “báo động đỏ” rồi! Hãy nhớ:
✔️ Ngủ đủ giấc
✔️ Uống nhiều nước để mắt luôn sáng khỏe, bớt mỏi mệt nha!

🍗 3. Ăn Tết thả ga nhưng đừng thiếu chất
Bánh kẹo, đồ chiên ngập mâm, nhưng đừng quên bổ sung “siêu thực phẩm” cho mắt như cà rốt, cá hồi, bơ, hạt óc chó nhé. Mắt khỏe, tinh thần cũng tươi hơn!

🎇 4. Coi chừng bụi và khói pháo hoa
Pháo hoa lung linh nhưng khói và bụi của nó là “kẻ thù” với mắt! Nếu bụi bay vào mắt, hãy:
✔️ Không dụi mạnh.
✔️ Rửa mắt bằng nước sạch.
✔️ Thêm chai nước mắt nhân tạo để “chữa cháy” kịp thời nha!

📱 5. Sống ảo quá đà – Mắt căng thẳng
Chụp hình ngày Tết là “chân ái” nhưng đừng dán mắt vào màn hình quá lâu. Thử áp dụng:
✔️ Quy tắc 20-20-20: Mỗi 20 phút, nhìn xa 20 giây, cách 20 feet (6 mét).
✔️ Sắm ngay kính lọc ánh sáng xanh để bảo vệ mắt khỏi ánh sáng từ điện thoại, laptop.

😎 6. Đừng quên kính râm khi ra nắng
Tết là mùa du lịch mà ánh nắng thì cực gắt! Mang ngay kính râm để bảo vệ mắt khỏi tia UV và giữ vẻ cool ngầu hết nấc nhé!

💥 7. Tránh xa pháo nổ – Đừng để Tết buồn
Pháo nổ nguy hiểm lắm, đừng đến gần để đảm bảo an toàn cho mắt và cả bản thân nha!

👁 8. Dùng lens đúng cách – Đừng “bất cẩn”
Lens làm bạn nổi bật trong mọi bức hình nhưng nhớ:
✔️ Không đeo quá lâu.
✔️ Tháo lens khi ngủ.
✔️ Vệ sinh kỹ lưỡng để mắt không bị tổn thương.

🌟 Tóm lại: Tết có vui cỡ nào thì cũng đừng quên bảo vệ đôi mắt! Hãy chăm sóc thật tốt để mắt luôn khỏe đẹp, giúp bạn tận hưởng một cái Tết trọn vẹn và đáng nhớ nha! 👀✨
👉 Chia sẻ bài viết để lan tỏa thông điệp ý nghĩa này! 🌟

PHÒNG KHÁM CHUYÊN KHOA MẮT – MẮT KÍNH TRỊNH PHƯƠNG